Верхнетоемский район
официальный сайт администрации муниципального образования
"Верхнетоемский муниципальный район"

 

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Новости
Памятка (оказание помощи на воде)
2016-06-22 12:00:00

Памятка (оказание помощи на воде)

 

Помощь утопающему

 

Как узнать, что человек тонет?

Когда человек тонет, его тело, как правило, стоит в воде вертикально, голова то и дело скрывается в волнах. Тонущий человек судорожно взмахивает руками, а потом взмахи вовсе прекращаются.

 

Ваши действия:

 

Если есть лодка, подплывите на ней к тонущему и затаскивайте его через корму, чтобы лодка не перевернулась.

 

Если лодки нет, доберитесь до тонущего вплавь.

 

Приблизившись, обхватите его сзади за плечи, чтобы он не мог вцепиться в вас. Тогда вы лишитесь возможности двигаться и можете утонуть вместе с ним.

 

Если тонущий продолжает судорожно цепляться за вас, сковывая ваши движения, возьмите его одной рукой под подбородок и подтащите к себе, чтобы его голова оказалась вровень с вашей, лицом вверх.

 

Локтем той же руки крепко зажмите его плечо, чтобы помешать ему перевернуться, и продвигайтесь к берегу на боку или на спине.

 

Если утопающий находится без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды.

 

При сильных волнах обхватите утопающего одной рукой поперек груди, поддерживая его голову над водой.

 

Пребывание в холодной воде

 

Погрузившись в холодную воду, неподготовленный человек попадает в шок. В первые секунды его дыхание непроизвольно становится гораздо более глубоким и частым, чем в нормальных условиях. Его пульс заметно учащается, а кровяное давление резко возрастает. Человек может пребывать в подобном состоянии от нескольких секунд до 2-3 минут, и именно в это время опасность наглотаться воды и захлебнуться особенно велика. Кроме того, следствием значительного увеличения поглощения кислорода является понижение содержания в крови двуокиси углерода, что часто приводит к судорогам.

 

В холодной воде человеческое тело остывает очень быстро. Тепловой баланс нарушается в среднем уже при температуре воды около 20 °С: иными словами, в таких условиях организм начинает отдавать больше тепла, чем успевает производить. Разумеется, этот дисбаланс тем больше, чем значительней разница температур.

 

Реагируя на изменение условий окружающей среды, организм включает защитные механизмы, пытаясь сократить потери тепла и уберечь в первую очередь наиболее важные с точки зрения жизнедеятельности внутренние органы. Происходит отток крови от внешних покровов, в результате чего мышцы начинают деревенеть, руки и ноги немеют, теряя подвижность, нарушается координация движений. При температуре воды ниже 10 °С даже очень хороший, но не прошедший специальной подготовки пловец обессиливает и тонет в течение 15-20 минут.

 

В холодной воде заметно уменьшается и способность задерживать дыхание. При температуре воды ниже 15 °С человек может пробыть под водой в среднем всего 15-25 секунд.

 

Исходя из всего сказанного, становится ясно, что при отсутствии надлежащей подготовки (иными словами, если вы не "морж") следует избегать плавания в холодной воде.

 

Однако может возникнуть ситуация, когда вам вольно или невольно придется пренебречь этим советом. В таких случаях постарайтесь следовать следующим правилам плавания в холодной воде:

 

Не погружайтесь в холодную воду сразу целиком. Гораздо лучше заходить в нее постепенно, давая организму возможность привыкнуть к изменению температуры окружающей среды.

 

Держите голову как можно выше над водой, по крайней мере в первые минуты, пока первоначальный шок не прошел до конца.

 

Старайтесь по мере возможности контролировать дыхание.

 

Перед погружением в холодную воду обязательно надевайте гидрокостюм, если, конечно, он у вас есть. Он в значительной мере сократит отток тепла от вашего тела.

 

Помощь упавшему за борт судна

 

Заметив находящегося в воде человека, направляйтесь к нему, не теряя его из виду, чтобы снова не потерять пострадавшего в волнах.

 

Приблизившись, кидайте в воду любое спасательное средство с таким расчетом, чтобы оно очутилось возле спасаемого.

 

Маневрируйте судном таким образом, чтобы оказаться с подветренной стороны, иначе резкий порыв ветра может "сдуть" судно прямо на человека.

 

Если вы идете под парусами, спустите их, развернув судно против ветра.

 

В тихую погоду поднимайте пострадавшего на судно через корму, в ветреную - через борт, чтобы судно не опрокинулось.

 

Если пострадавший обессилел от долгого нахождения в воде, бросьте ему веревку с завязанной на конце петлей и предложите просунуть в нее обе руки, чтобы она оказалась у него под мышками.

 

При необходимости следует спуститься в воду и помочь пострадавшему подняться на борт.

 

Первая помощь утопавшему на берегу

 

Если тонувший не дышит, немедленно начинайте делать ему искусственное дыхание методом "изо рта в рот". Очистите ему пальцем полость рта, запрокиньте его голову и начинайте вдувать в него воздух, зажав его нос двумя пальцами.

 

Когда из человека начнет выходить вода, которой он наглотался, наклоняйте его голову набок.

 

Когда пострадавший начнет дышать, переверните его на грудь, голову поверните набок и, укрыв его чем-нибудь теплым, вызовите скорую помощь.

 

Меры предосторожности при спасении утопающего

 

В холодной воде не снимайте с себя одежду, чтобы избежать переохлаждения организма. Следует снять только обувь и вытащить все из карманов.

 

Следите, чтобы утопающий в панике не хватался за вас. Если этого не удается избежать, примените специальные приемы освобождения:

 

·   Если он схватился за вашу ногу, быстро опустите ее, одновременно приняв вертикальное положение. Поднимите другую ногу и, упершись ею в плечо или грудь утопающего, оттолкнитесь от него, откинувшись назад всем телом.

·  Если он обхватил вас спереди, возьмите его обеими руками под мышки и, приподняв, оттолкните от себя.

·   Если он обхватил вас сзади за шею, опустите голову как можно ниже, чтобы его руки не сомкнулись у вас на горле. Крепко сожмите запястье той его руки, которая находится выше, и резко дерните вперед, приподнимая другой рукой его локоть. Оказавшись таким образом у него за спиной, вы заблокируете одну из его рук.

 

В крайнем случае погружайтесь с головой в воду и, вынырнув за спиной утопающего, крепко обхватите его за плечи.

 

Постарайтесь успокоить паникующего человека и внушить ему, что он спасется только в том случае, если будет вам подчиняться.

 

Если вас подхватило сильное течение

 

Не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним.

 

Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к ее внутреннему радиусу, где течение более спокойное.

 

Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь, пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайтесь и плывите вдоль берега, пока совсем не выберетесь из течения.

 

Плавание на глубине и далеко от берега

 

Заплывать на глубину и далеко от берега можно только в том случае, если вы умеете хорошо плавать. Тогда вы не растеряетесь и не утонете, даже оказавшись в затруднительном положении.

 

Длительное пребывание в холодной воде может вызвать судороги.

 

Едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.

 

Если у вас свело судорогой переднюю мышцу бедра, распрямите ногу и оттяните носок вперед.

 

Если судорога в икроножной мышце или на задней поверхности бедра, то, выпрямив ногу, тяните носок на себя.

 

Если судороги очень сильные и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками.

 

В крайнем случае растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче. После этого снова попробуйте выпрямить ногу.

 

Когда судороги пройдут, немного отдохните, затем перевернитесь и плывите к берегу, желательно другим стилем.

 

Длительное плавание может вызвать усталость.

 

Как только начнете уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад.

 

Экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых чересчур не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше.

 

Если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание.

 

Если вы упали в воду

 

При внезапном падении вы можете испытать шок и на время перестанете контролировать свои действия.

 

КАК ПОМОЧЬ САМОМУ СЕБЕ?

 

Задержать дыхание и зажать пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.

 

Попытайтесь нащупать ногами дно, если вы недалеко от берега.

 

Если место глубокое, постарайтесь как можно скорее избавиться от обузы и тяжелой одежды, чтобы она не тянула вас ко дну.

 

Если в момент падения на вас были резиновые сапоги, не выбрасывайте их. Перевернув голенищами вниз, зажмите их под мышками, превратив в воздушные подушки. Так вам будет легче держаться на поверхности.

 

Добирайтесь вплавь к ближайшему берегу, плывя по течению по диагонали.

 

Если вы оказались в воде, не умея плавать

 

В том случае, если вы не умеете плавать, постарайтесь продержаться на поверхности воды, пока не придет помощь.

 

Попробуйте лечь на воду лицом вниз, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.

 

Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по-другому. Двигайте ногами так, будто вы крутите педали. Не переставая шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.

 

Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.

 

Если вы запутались в водорослях

 

Ваши действия:

 

Как только почувствуете, что к ногам начали липнуть водоросли, мешая плыть, не останавливайтесь и не барахтайтесь на месте, беспорядочно перебирая ногами, - вы запутаетесь еще больше.

 

Резко отталкиваясь обеими ногами, постарайтесь освободиться.

 

Если сразу это сделать не удалось, трите поочередно одной ногой другую, скатывая с них водоросли.

 

Не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею.

 

Освободившись, плывите осторожно, стараясь меньше шевелить ногами, пока не минуете

опасного места. 

 

Отдел по делам ГО, ЧС и мобилизационной работе

администрация муниципального образования "Верхнетоемский муниципальный район"
адрес 165500 Архангельская область с. Верхняя Тойма ул. Кировская, д.6
тел./факс8(818 54) 3 15 38 e-mail:vtadmins@atnet.ru
при копировании материалов ссылка на сайт обязательна